亮晶晶的视力随记

董新建 · 发表于 2008-8-7 16:34:10

不眨眼和清晰时间的延长应该更代表了当前的视力，因为这个结果即代表了眼睛当前的状态，更具稳定性，而练习前的检查也只是瞬间的表现。

一闪一闪亮晶晶 · 发表于 2008-8-7 16:36:22

看到帖子上他们一天都是练习好几小时，强度也不大，不会引起暂时下降吗？有个孩子一天练三次，视力上升很快，我的孩子怎么就下降了呢？别的方面我觉得很注意了，没有多少负面影响。每天练习15分钟，能抵抗住视力的下降吗？郁闷

董新建 · 发表于 2008-8-7 16:39:46

通过视力表观察视力变化至少要观察数日，如果练习前的视力检查都没有达到最佳结果，可以暂停望远，这时如果小孩仍没有休息好，可以让她继续休息，如果不需要休息，可以练习放松眼睛的方法，如气功法、想象法等，这些方法可以坐着练习，也可以躺下练习。

一闪一闪亮晶晶 · 发表于 2008-8-7 16:40:51

看到您这么不厌其烦的讲解，为我排忧，真不知说什么好，我还是不放弃的，诚心能叫石头落泪，实意能叫枯木发芽。看来光明之路上充满了曲折与艰辛，您说的真对

董新建 · 发表于 2008-8-7 16:54:24

不客气！每个人的具体练习方法和时间不是一成不变的，一定要在实践中不断调整。

QUOTE:

看到帖子上他们一天都是练习好几小时，强度也不大，不会引起暂时下降吗？有个孩子一天练三次，视力上升很快，我的孩子怎么就下降了呢？别的方面我觉得很注意了，没有多少负面影响。每天练习15分钟，能抵抗住视力的下降吗？郁闷

这里有个强度大小的问题，比如，不眨眼练习40分钟，可能强度超过休闲望远几个小时。另外也与个人的体质有关。

每天练习15分钟，不一定能抵抗住视力的下降。

一闪一闪亮晶晶 · 发表于 2008-8-27 20:05:56

孩子练习前说一个字中等模糊，闭目一会看2秒看清，坚持不眨眼并一直清楚7分左右，休息7分钟，她说眼舒适了，再看同样大的字，2秒清楚，坚持看清5分，模糊1分左右再清楚，2分后眨眼。看的实际时间15分。董老师怎么评价这次练习？强度合适吗

一闪一闪亮晶晶 · 发表于 2008-8-27 22:11:25

还有练习时痛和流泪都不严重，我尝试过再加一遍练习，不管字同样大还是小点，也能看清，但时间不是2秒,要延长十几秒甚至更长，看清后坚持两分左右模糊，大多数情况再看不清，很快眨眼，我就只练前两遍，对吗

一闪一闪亮晶晶 · 发表于 2008-8-28 17:29:27

今天给孩子测视力，还是3米，孩子两眼看视力表，0。6错一个，我接着往下指，0。8错三个，再往下指，没想到她1。0也错了三个，这是我没想到的，虽然我知道这样测视力不规范，但起码证明了视力是上升的，1。0我是以前不敢想的，这也算是进步吧，但愿在孩子的不懈努力下，好运会眷顾孩子

董新建 · 发表于 2008-8-28 20:48:05

一次不眨眼能坚持7分钟还是很好的，说明眼睛的力量增强了，视力也一定在好转。

目前就按照这个强度练习吧，我估计适合您的小孩。

坚持吧，可以完全恢复的。

一闪一闪亮晶晶 · 发表于 2008-9-2 20:55:57

董老师：今天给孩子测视力，3米，还是双眼0。6错一个，0。8两个，奇怪的是1。0全对了，她说突然变的很清，这是怎么回事？练习前测的

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