一个超高度近视的健视日记

肖申克的救赎

QUOTE:

以下是引用minmin在2009-03-12 13:08:51的发言：

楼主的新进展呢

也谢谢你的关注，可以顺便起到监督我的作用，呵呵

肖申克的救赎

前面有一段时间没练习望远，感觉近来视力有点小小的退步

我想对于一个高度近视来说，要想改善甚至恢复视力必定是一个漫长的过程，唯一能做的就是希望自己仍能坚持练习望远，我对这个方法有信心。

不知道同时练习气功不知道会不会效果更快一些？到时看看，反正我对气功也是蛮感兴趣的，呵呵

致命邂逅1999

原先的用户名肖申克的救赎忘了密码，所以重新注册了一个。

已经好久没来这个论坛了，也代表我有近半年时间没练习望远了，想要坚持做一件事情真的很难啊，所以成功者永远都是寥寥无几的。。。

这二天又开始练习望远，因为我觉得近来视力退得很厉害，原先相同的距离能看清电视上的字幕但现在看不清了，打电脑时原先的距离也已经不够了，有点恐怖。

今天打开电脑，发现地址栏内的字母比前二天看得清楚了，而我只重新练了三四天，看来望远法的效果真的不错，只要贵在坚持。

只是我发现我的右眼视力竟然比我的左眼差了，原来一直都是右眼看得比较清楚的，联想起上周右眼有好几次觉得有异物感，很不舒服，后来把隐形眼镜取下来才有所好转，也许是那几次的异物感让我的角膜有所受伤？唉，希望过一段时间能慢慢恢复。

对了，说一下我这二天是怎么练习望远的。上半年我练习的时候是凝视家里的一张视力表，这次我改成在听电视的时候练习望远。说是听，是因为我不戴眼镜看不清楚电视，所以只能听。我家的数字电视里每天有6部点播的电影，其中有一到二部英文原版片，所以我就挑一部原版片来听，听的时候做望远，这样我的眼睛在锻炼，同时也可以练习我的英语听力，在我看来是一举二得，呵呵。

其他的一些辅助方法也同时进行，比如每天一杯枸杞茶，视觉想象，蒙眼内视、转眼珠、眼保健操等

致命邂逅1999

因为右眼还是不适，所以今天到我们这里的人民医院去看了眼科专家门诊，那是一个五十多岁的女医生，态度很好，很耐心。

我跟她讲了前两天右眼戴了隐形眼镜有异物感，取下了会稍微好一点但还是感觉不舒服，然后她就帮我检查眼睛了，先是用一个仪器看了一下我的角膜，告诉我我的角膜没有被隐形眼镜擦伤，我的一颗心稍稍落定。接着她说再帮我看一下眼底，我当然是求之不得，那医生用一个类似小手电的东西开始照我的眼睛，看了几秒钟说你的度数蛮高的，我不由得笑了：是啊，我是一个高度近视。她继续照我的右眼：嗯？眼底也看不到？我听了有点紧张，心想“不会吧，这代表什么？”正想着，医生说了一句，哦，看到了，没什么，很正常。至此，我悬着的一颗心彻底放松，因为近视这么多年，我从来没做过正规的眼睛检查，现在知道我的眼睛没有什么器质性病变，我真的太高兴了，哈哈。

最后医生帮我开了一瓶眼药水和一瓶眼膏，并嘱咐我尽量不要戴隐形眼镜了，我连连点头称谢离开，呵呵。

顺便说一下，刚才在候诊过程中我自己测了一下视力（幸好那医生没帮我测，这可是我从小到大最怕的一件事），戴着我那副1100/1200度再加一百多度散光的框架眼镜，我左眼能看到0.3，如果看的时候多几秒则可以勉强看到0.4，至于右眼就很恐怖了居然看0.2的字母都有点模糊。我的右眼原先可是一直比左眼清楚哦，配的眼镜也是低一百度的，可近二天被折腾地竟然视力如此剧退，唉，决定不管怎么样这个星期都不戴隐形眼镜了，直到我的右眼状态恢复正常。

今天的望远还没练，晚上还是跟听电视同时进行吧。

致命邂逅1999

唔。。。为什么这个论坛现在这么冷清啊？

人呢，有多少人还在坚持练望远啊？

致命邂逅1999

如果我从写日记那时开始持续练望远的话，到现在为止十一个月的时间肯定会有不小的惊喜。。。

这次无论怎样都要坚持啊，不要每次到了迫不得己的时候才开始采取行动[em138]

为我自己加油！

qq244567197

我不知道你们的效果怎样，但我想听一下，有什么好的方法吗？