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望远时明知眼里有泪时也要坚持不眨眼？

董新建

1.视力越差，不眨眼越难以持久。

2.视力差的人，往往伴有干眼症，初练时不易流泪，而通过练习使眼泪增加，一般是一种好的现象。

3.按专业望远法练习时，眼里有泪时也要坚持不眨眼。

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谢谢!

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坚持20天左右了，效果不是太好，所以这几天一直注意，看是否是方法有问题，经过您的指导发现今天的效果还是不错的，刚做完后远处以前看不清的此时可以看清一会儿， 虽然只是几秒钟，但还是给了我一些信心。今天我又发现了一些问题：1、按道理说我的右眼比较严重应该比左眼的泪少的，但是比左眼的泪还多，但是根据您的观点我想这应该不是什么坏现象

2、望远时，刚开始坚持不了几秒钟就觉得眼中有小 虫子似的，所以想眨眼，眼泪也就出来了，不知道这是否也是正常现象？

3、这应该是比较好的吧，右眼坚持望远的时间越长眨眼的次数就越少，不过因为是上班时间，所以我最多只能坚持20-30分钟左右，不过发现这一结果还是比较高兴的，

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现在效果还不明显，如果有效果的话我也会把我的经验说出来和大家一起分享的，希望越来越多的人可以摘掉眼镜，再也不用担心玩的时候一不小心碰到鼻梁，摔倒时第一想到的是眼镜。

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还有就是今天望远结束后，过一会儿感觉眼很舒服，没以前只是有麻木、肿胀的感觉

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这几天发现，只用右眼看近处东西比用左眼看东西大好多，这是不是也散光的原因(现在只是右眼望远)

董新建

抱歉！近日电脑出现故障，无法上网。

右眼流泪多是一种练习反应，与专门练习它有关。

望远时，眼内痒、流泪是正常的。

望远时间长，眨眼少是好现象。

麻木、肿胀是一个反应阶段，过后眼睛就会舒服。

散光是多个目标重叠，你说的应该是不重叠的，这种情况其他人也出现过，是练习中的一个好现象，是视觉敏锐度增加的表现。

视物放大是一个阶段，通过练习，视力逐渐恢复，视物也会恢复正常。