急问

HANYU

董老师您好：

我儿子十岁，到医院检查两眼视力均为0.25 。因为我和他妈妈视力均很好，所以一直没重视过这个问题。发现后简直如晴天霹雳一般。在网上查到国际明目网后，仿佛发现救命的稻草一样。

因为对眼镜始终有排斥，又看了论坛上那么多成功的例子。想请问您我孩子是现在配镜175度，上课时戴平时不戴镜，上月去查视力还有所下降，医生叫加深度数，是戴镜好还是坚持锻炼暂不戴镜更好，该不该去加深度数？
已按照望远法锻炼，每天晚上30分钟，三米距离墙上写一英语E（孩子能认出方向但有些模糊），两星期了，前天突然能看到0.4了，可今天又只看得到0.3了，我们该怎么办呢，孩子视力能恢复吗？要多长时间呢？

董新建

暑假用眼不多，应该多练，望远、气功、瑜伽、想象一天练上几小时也不多。

快的话，月底就恢复了。

尽量不看书、电视、电脑。

暂不戴镜，也不配新镜。

HANYU

练了半月了，只是闭眼休息后出现瞬间清楚，很快又回到原来的样子，是怎么回事啊，请董老师指导一下。

董新建

原因应该是练习少。平时要少用眼，多休息，多练习。

HANYU

多练习，是指一天多练几次还是一次练习的时间再长些，我现在每天晚上让孩子练习45分钟到60分钟。

董新建

总体时间延长。

HANYU

今天我儿子到医院复查，左眼加深100度已到275度，右眼加深75度已到250度，医生要求随时都要戴眼镜了，我儿子看书写字不戴镜也能看清楚，我想问问：
1、应怎样戴镜好？
2，我儿子看远练习每次看5至8分钟，中间会眨眼，休息3分钟又重复，总计练一个小时，他说眨眼是感觉眼睛有点痒，其他酸胀、疼痛、流泪的现象没有出现，目标是白色门上贴一英文E子大小相等于视力表上0.4该行上的字母，这样练行吗，有什么要改进的吗？时间是在晚上练。
3、怎么20天了，不但视力没上深，还没能让稳定下来原来的近视度数，真急人啊，我每天陪儿子练习却没看到一点恢复的希望，不知该怎样去做才会有您网站上那些成功的结果。
请董老师多多指导帮帮我儿子。

董新建

1.戴镜问题以前谈的比较多，可去网上搜索。

2.度数检查仅可做参考。每天训练前后给小孩做视力检查，并经常对比，才能看出视力的真实变化。

3.目标只要不清楚，就可以练习。

HANYU

董老师您好：
请问一下1:孩子有一周的时间裸眼视力由0.3看到0.4有时还能看到0.5（白天光线好的时候），可是从前天又只能看到0.3了，0.4只是有时能看到，这种情况是什么原因，这种反复正常吗？是眼睛在调节吗?
2：马步站桩是每天只能站一次还是多站几次好呢？
3：目标更换是在能看清就换还是要看清楚稳定后再换更小的？
请董老师给予指导。

，

董新建

1.可能强度大了。

2.最好多站几次。

3.看清就换。