董老师`我有问题

一天后的一天

我在练习的时候

总有几秒钟可以看得很清楚,非常清楚,可是过了一会就变得很模糊.怎么会样?这样有效吗?

我一天练习半个小时,好象太少了,会吗?

董新建

这也算有效，同时也是普遍现象。视力恢复就像小孩学走路一样，刚开始效果不稳定，以后就会逐渐好起来。

半小时有些少，建议至少练习一小时，包含放松眼睛的方法。