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日志

分享几种近视孩子必需的营养物质: 2010-12-20 09:11; 1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。 2.钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强 ...; 1929 次阅读|0 个评论

分享视功能训练: 2010-12-20 09:06; 1、眸瞭防治近视训练操有训练眼睛和身体运动协调、促进气血通畅的作用，每天早晚各一次，每次大约10分钟。 2、看视力表、实物、或者其他的视标做望远训练，每天至少训练两次（早、晚），每次10分钟（不要时间过长，次数过多）。视远距离：对于中高度近视，裸眼 ...; 1774 次阅读|0 个评论

分享双眼合像法: 2010-12-20 09:04; 全国学生近视眼防治专家组组长徐广弟教授提出：在看书时为了能把眼前单个字体看成一个，必然要使两眼向内集合；为了要把每个字体看得清楚，就要使两眼进行调节；再者，由于读物在眼前近处光线较强，必然要使瞳孔缩小。如果学生读书时间较长，就使看近的视觉三联运动持续下去。以致于当休息看远时，调节和集合不能放松，因 ...; 1991 次阅读|0 个评论

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