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mingmu望远法的原理2016.2.28

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发表于 2016-6-6 21:22:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
望远练习可以锻炼眼睛、恢复视力。原因如下:

一、人体有自我调节的能力,有病自愈,无病强身,眼睛也不例外。当眼睛无法完成看清目标的任务时,眼肌就会充分发挥自己的自组织功能,努力自我调节,并完成任务。

二、任何一种锻炼都是在能力所及之处,再加一点码,否则就不叫做锻炼。所以只有去尽力看清适当超出清晰范围的目标,也即一个适当模糊的目标,视力才能得以锻炼。

三、视力问题是由于眼睛气血不畅所致,当精力充沛时,意味着身体的能量充足,此时锻炼眼睛可以促进全身的能量向眼睛流通,从而促进眼睛的气血畅通、能量供应。
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