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在线课程:健康锻炼的基本原则(2021.03)(2021.3.5更新)

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发表于 2020-12-5 19:12:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
2021.3.31更新

购买录制:http://www.mingmu.net/thread-192315-1-1.html

健康锻炼的基本原则由董新建老师根据长期教学和实践经验而总结,无论你喜欢任何养生锻炼,包括气功、禅坐、瑜伽、太极、武术等,都应该遵循这些基本规则。

每天除了学习这些基本原则外,还将练习强身健体的基本功,站桩。

内容

第一课        整体和自愈

第二课        心力和心灵

第三课        一念和一法

第四课        苦练和放松

第五课        睡眠和营养

第六课        规律和闭关

第七课        定式和对抗

第八课        情感和真我

对不能按时参加者可提供课程录制。

免费赠送中英双语8月份视力与健康课程录制。详见:http://www.mingmu.net/thread-192297-1-1.html

日期 2021年3月2-25日,每周二、四,共八天。

课程时间:每晚7:30-9:00

语言 中文

老师

董新建: 95年毕业于两年制气学师资班,并留康复中心工作;2004年编写数字明目。

程永海:94-98年工作于气学康复中心。

费用 1000元,三月份前报名,600元。
地点 报名后可获知。

报名、付款及其他

请联系自己熟悉的组织者。

组织者

总组织:

董新建:微信mingmuwang, 手机:18026281245

中国:

白晶晶:微信号:837046301,手机:18639086748
李海云:微信号:lhy18820391939,手机:18820391939

新加坡:

王亚珍(Ong Ah Tian),+65 84996791,ahtianong@gmail.com



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