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第一章 第一节 数字健视简介

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发表于 2017-11-7 20:40:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一章 第一节 数字健视简介

一、数字健视的含义

数字健视又名数字明目,是一种新型自然视力训练法,简称数字法。它能对练习者的视力效果进行数字化的跟踪,远比视力表检查精确的多。

数字健视以国内优秀的健视养生理法为基础,同时吸收了国外的视力训练方法精华。

数字健视法包括望远法、气功法、想象法、瑜伽法等。

二、数字健视的背景

1993-1995年,我有幸从师于国内一位著名养生家,对儒释道医武等养生方法进行了系统的学习,并一直从事养生教学。

2004年春,我发现很多学生因为近视而苦恼,眼镜如同拐棍,十分不便;手术治标不治本,而且风险很大。

我也看到一些介绍国内外自然视力训练法的书籍,但其中的方法和理论都过于简单。


这使我有一种责任感。根据经验,我认为自己可以而且也应该帮助他们。

我深知养生锻炼中有很多极好的健视方法。例如,真正练武之人都会把眼法练习作为基本功,通过眼法练习,练武人可达目光敏锐,明察秋毫;视野开阔,眼观六路。他们甚至可练出超常视力,能看清几十米外的一只苍蝇,或能在黑夜看清远物,具有夜视能力。在长期养生教学生涯中,我曾将一些明目妙法教给一些视力不好的人,收到了很好的效果。

我研究了国内外众多的视力恢复资料,结合自身经验,于2005年编创了数字健视。该方法可适用于各种年龄,各种视力问题的人。

三、数字健视的原理

1.天人合一理论。人体自身,人与自然,人和社会都是一个整体,视力的好坏也直接受到整体的影响,整体变差,视力自然变差,整体好转,视力自然提高。优化整体是改善视力的基本原则。

2.人体自组织理论。现代科学研究表明,人体细胞可以自动组织,使人体疾病自愈,功能加强。

四、数字健视的特色:

1.有一套完整的方法和理论。

2.眼睛、大脑和身体同步训练。眼睛、大脑和身体是一个完美的整体,任何一方的缺陷都会影响另外两个方面,因此本训练可使练习者的健康全面提高。

3.数字健视望远法有一套系统、完善、独特的方法和理论,是数字健视的核心方法。

4.融合古今中外健视要领。根据我十多年的养生培训经验,数字健视在编创初期就融合了国内古代和现代的优秀视力训练法,在以后的发展中,又吸收了部分优秀的国外视力训练法。

5.视力提高快,对很多人来讲,一次训练就可以感受到视力的进步。

6.没有副作用。如果吃药,必须防备它的副作用带来的伤害,而数字健视法是纯自然的绿色训练法,只要正确运用方法,只会使视力、身体更加健康。

五、数字健视的功效:

1.保护眼睛,改善甚至恢复各种视力问题,在数字健视的成功案例中,视力问题包括近视眼、远视眼、散光眼、斜视眼、弱视眼、花眼、白内障、飞蚊症、夜盲症等,近视度数最高为1200度,年龄最大为80岁。

无论你有任何视力问题,无论你的视力多么不好,无论你的年龄大小,你都有可能让视力自然恢复。

2.祛病健身,通过训练,可以增强身体的免疫力和自愈力,帮助各种常见病和疑难病改善甚至恢复。如帮助颈椎病、腰椎病、脊柱弯曲等恢复。

3.开发右脑和智慧,增强记忆力和专注力。

4.控制情绪、修心养性。

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