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2010-12-9 18:58| 发布者: admin| 查看: 10709| 评论: 0

摘要: 电话:一八零 2628 1245(董老师) 微信:mingmuwang(董老师)​微信公众平台,可扫描关注。 QQ群:


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数字健视在线视力训练课程(2020年8月1-8日)(剪辑版),中英双语。

录像内容简介

本录像由数字健视在线视力训练课程(2020年8月1-8日)剪辑而成,课程共八节,第九节为补充课程。

20200801:课程简介,讲解和练习闭目养神、专业望远,讲解站桩。

20200802:答疑,讲解气功法:拉气明目,练习专业望远、拉气明目。

20200803:答疑,讲解想象法:沐浴阳光、眼睛画画,练习专业望远、沐浴阳光、眼睛画画。

20200804:补充讲解望远法、想象法,讲解瑜伽法:全身放松,练习专业望远、全身放松。

20200805:答疑,理论:怎样完美视力,练习专业望远。

20200806:答疑,理论:怎样练好站桩,练习专业望远。

20200807:答疑,理论:怎样平和心态,练习专业望远。

20200808:答疑,理论:关于练习,练习专业望远。

20200809:练习专业望远,拉气明目,沐浴阳光、眼睛画画。


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