一对瑞典夫妇的望远练习体会
Flo 正在帮Annette检查视力
Annette
我练习望远至今有二十天了，我眼睛的效果极好！
第一天我的视力是，右眼0.15，左眼0.12。
当董老师教我练习时，他也教我，如果减去戴镜时间，效果会更好。所以我决定一天练习两次，并且在好的光线时完全不戴眼镜。
练习仅仅一周之后，当我阅读时，文字变得更清晰了。当我练习望远法时，文字清晰时间也延长了。
两周之后我在楼顶练习，当我向下看时，我发现自然界的颜色更清晰了，我能分辨植物的花和叶，我甚至能注意到鱼跳起时的水波。
今天早晨董老师又检查了我的视力，现在我左眼能看到0.6，右眼0.3！
当我回到我的国家， 我会坚持练习，并很快去看眼科医生，以更换低度眼镜。我也会把这个极好的方法展示给我所有的朋友和亲戚！
谢谢你教给我这个方法！我对效果感到很高兴！
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Flo 正在帮Dante检查视力
Dante
现在我已经练习眼睛方法三个星期了，我的视力好了很多，特别是我的左眼。
开始练习时我右眼0.6，左眼0.3。现在我已经更新了左眼，达到0.6了！
我已经注意到了视力变化，无论我阅读时，还是白天在外面不戴眼镜时。我能更细微地观看鸟儿、蝴蝶，以及人们的面部-以前我看他们是模糊的。
当我看向远方时，我也能看得更深远了。
我会坚持练习，并且看看，随着时间的推移，我的视力能恢复多少。
我将会在我的两个孙子身上尝试这个方法，他们的视力都很不好，并且我也会把这个方法教给我的学生。
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备注：
Annette和Dante是来自瑞典的一对夫妇,2016年7月来鹤仙居学习，他们有一个在首都斯特哥尔摩最大的空手道武馆。网站：www.huddingeshotokan.com
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