berserker 发表于 2008-6-14 15:34:05

[求助]董老师请进

你好!很感谢你提供可以治疗近视的方法!<br /> <br />我是一名高一的学生(准备升高二了),我患近视已经5~6年了,我自己也有一副眼镜,不过我戴的时间不多,因为我只会在家里用电脑的时候才戴眼镜,其他时间都不会戴眼镜。现在度数已经500多度了。我很后悔为什么我这么晚才发现这个网站。<br /> <br />我在《改善视力,跟眼镜说再见》这本书中了解到,近视的人要少戴眼镜,尽量适应眼前模糊的景象。我这么多年不戴眼镜,我早就已经习惯了眼前的这片模糊的世界。<br /> <br />说到底,我还是一个学生,要以学习为重。不过在学习方面,我发现自己的自学能力还是很强大的!因为我就算看不到黑板,我也可以靠自己!现在学习成绩还在中上水平!~~<br /> <br />最近,我在努力练习数字健视的方法。我发现了一个问题。<br /> <br />我星期日下午要回学校,到星期六中午才能回家。在学校里,一有空余时间我就望远(。应该算是悠闲望远吧),晚上,我还会仰望夜空三十分钟以上~因为我看见某帖子里面说,天空是我们的眼睛所能看到的最远的地方,经常仰望天空可以有助于眼睛的最大调节。。。。<br /> <br />这样一星期下来,无论是看书还是看电脑的,我都发现眼睛比一星期前要清晰了,我感到很高兴。前面说了,我只会在用电脑的时候才戴眼镜的。我一戴上了眼镜,屏幕上的字体,图形,等比以前戴眼镜的时候要清晰。不过,过了一段时间(大概是一小时左右吧),我发现眼前的东西又开始慢慢模糊起来了。。。<br /> <br />然后。当我再次回到学校的时候,我的眼睛又回到了没锻炼前的状态了。。很模糊。很模糊。。这时候,我十分十分的郁闷。。。55555555555555555。。。<br /> <br />一星期的努力就这么白费了吗?<br /> <br />这种情况一直持续到现在。。(现在我正戴着眼镜。)<br /> <br />出现这种情况是由于眼镜的原因吗??还是由于电脑的原因呢??反正初三以来,我玩电脑的时间绝对不会超过连续3个小时~~<br /> <br />我还想问一下~如果我要玩电脑,最多不能超过多少少时???<br /> <br />还有~在家里我有好好地练习专业望远法~~<br /> <br />求助阿~~董老师~~~~~<br /> <br />我好希望一星期来的努力不会白费,好希望视力可以一天一天地好起来阿~~~~~~~~<br /> <br />PS:最后给网站提一个小小的建议,可否在数字健视的各种方法里面配上相应的图片或视频呢?就是说正确的动作、姿势的图片或视频~~~这样有助于我们更好地了解。实践~~<br /> <br />[此帖子已经被作者于1213450178编辑过]

董新建 发表于 2008-6-15 09:29:24

berserker:<br /> <br />你好!首先你一星期的努力是不会白费的。<br /> <br />你的视力提高后,出现反弹现象,应该与你上网时间长有关。也可能还存在其他因素,比如,视力提高后某一天,身体疲劳、睡眠不足、练习强度过大等,这些都是起负面影响的因素。<br /> <br />退一步讲,如果你没有前面的练习基础,你的视力反弹应该还要大。<br /> <br />正如你通过一周的努力,赚了一些钱,现在又给你花掉了,假如你原来没有赚钱,那你现在只能吃老本。<br /> <br />所以。只要你努力了,永远不会白费的。<br /> <br />而且,人的身体里有一种记忆功能,有了前面的基础,当你再次努力时,你的视力会提高的更快。<br /> <br />所以在视力提高期间,要努力保持生活规律稳定。<br /> <br />至于上网多久才合适,这个也不好定。但原则应以眼睛不疲劳为度,一般来说,上网一小时就应该让眼睛休息一下,并且视力开始模糊时,就应该停止上网。<br /> <br />关于给网站配图片和视频的问题,以后会考虑的。谢谢你的建议!<br /> <br />祝快速恢复视力!
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