《你可以摆脱眼镜》－成功故事

董新建

这种方法实行一年以后，再戴上原来的眼镜时，我反而觉得头痛眼花心情不好了。

起先，我以为这是情绪的作用，无奈因头痛得太厉害，所以不得不去看眼科医生，他说镜片对我的视力不太适合......

显然以前戴惯的眼镜，已不再适用，我的眼睛变好了，我内心的欣喜，不可言喻。这种方法，凡是配戴深度近视眼镜的人，谅必都会觉得有效的。今后，我仍要继续练习瑜伽术，期望进一步恢复自己的视力。

董新建

瑜伽式绝食以后就能看见远方的小东西

－－李彬（25岁.职员）

我力行瑜伽绝食法，目的在于治疗近视。而要绝食14天，对于初学者来说，真是一个大挑战，无论谁，内心会惶恐不安。

绝食三四天后，身体身份疲倦。我当时很忧虑，但隔了几天，情绪日见好转了。因为没有吃东西，身体反而变得轻快，于是每天觉得身心舒适，心里不亦乐哉。

（待续）

董新建

在绝食期间，除了猛练各项瑜伽体操外，我也同时进行马拉松跑、冥想法和冷水浴练习。此外亦实行日光浴，或凝视远方。只要有充裕时间，我就尽量让身体放松，全身像瘫痪一样，希望能够根本解除疲劳。

10天以后，远方的景象变得清晰，开始栩栩如生地呈现在眼前了。

（待续）

董新建

从此以后，我的视力日渐恢复，连我自己都感觉得出来。恢复饮食之后，依然有效果。

等到饮食恢复正常时，我曾平心静气和地反省了一下，始知自己以前会近视的根本原因是：

第一，错误的饮食，致使血液污秽，同时导致内脏各器官疲劳。难怪绝食会产生如此功效。

第二，身体的歪斜和怪僻脾气也会对眼睛产生影响。

第三，心理因素。

综合上述各种原因，才会引起近视之类的慢性病，而力行瑜伽绝食法，能有效治疗身心的病症。所以，我十分感激诚心指导我做瑜伽绝食的那位老师。

董新建

为了减肥而伤害了眼睛

－－何家丽（37岁.主妇）

我为了眼病而经常上医院。由于眼睛的水分不够，经常觉得干燥，甚至引起头痛，我生活得极不愉快。本来我是为了减肥而上瑜伽班的，结果走火入魔，由于动作歪斜不正而伤害了眼睛。解铃还需系铃人，我就用眨眼法、冥想法等瑜伽体操，使眼睛湿润起来了。同时，我觉得矫正身体歪斜的瑜伽姿势也有非凡的医疗效果。

现在，我准备再用绝食法治疗，相信不久就能使视力完全恢复。

董新建

远方的文字明显地呈现在眼前

－－王东（27岁.公务员）

以前，每当看完细小的字体，或阅读之后，我的视力就会迅速减退，眼前常常一片朦胧。但做眼睛瑜伽绝食术和瑜伽体操后，视力似乎恢复正常了。狮式以及开眼转身等姿势，果然很有效果。

当你觉得视力减退，或眼睛疲劳时，不妨闭起眼睛静静休息片刻，或让教练用幽点刺激法，向眼睛穴位施行指压，以使之恢复常态与健康。

在绝食期间进行冷水浴时，不妨轻轻地拿冷水洗一下眼睛，也有意想不到的改善实力的效果。现在，远方的文字已经清晰地呈现在我的眼前，简直不可思议。

董新建

眼睛恢复 读书兴趣更昂然

－－唐强（19岁.学生）

我的暑假生活，平静轻松，总算使我缓解了上课时落下的的视觉疲劳。此外，我又上瑜伽补习班去学习了短期绝食法。这时候，体质就由酸性渐渐变成弱碱性了，同时，我竭力控制甜食，读书也更起劲了。

因练的时间不长，视力尚没有出现理想的改善效果，但至少视力开始恢复了。除眼睛疲劳解除以外，以往看不见的远景，也能看得相当清楚。我想这完全得靠瑜伽术：对眼睛施行日光浴，在暗处做冥想，看东西时，有意识地施展眨眼法等。

yanying0072

真是好故事

董新建

用瑜伽体操与幽点刺激法医治眼睛

－－李丽珠（58岁.主妇）

因为我一直忍受更年期的疾病，加上以前的腰痛，心情常常怏怏不乐。另外我很早就患上老年性白内障，视力严重衰退，不戴上太阳眼镜，就无法正视前面的景象，眼泪常常会夺眶而出，所以决定上瑜伽补习班去看一看。

在瑜伽补习班上，教练热忱地教我做瑜伽体操，推压头后部的穴道，刺激拇指与食指的中间点－－即进行幽点刺激法。经过每天小心翼翼的练习，现在我根本不用戴太阳眼镜，也能正视眼前的任何东西了。

董新建

他们成功摘除了眼镜

邓毛毛，北京某小学三年级学生，9岁，男，近视350度，视力0.3。经过一个暑假的锤疗，双眼视力上升到1.5，跟踪一年，视力不变，彻底治愈。