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楼主: 董新建

数字健视基本功--小马步桩(2011.2.23)

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发表于 2008-3-31 13:48:12 | 显示全部楼层
真的很好
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发表于 2008-5-31 16:54:04 | 显示全部楼层
站长 我觉得你好辛苦啊 写了那么多条 呵呵

一个偶然的机会我进入了你们的网站, 我是一个600度近视者 戴眼镜戴了十几年了

看到你们介绍的自然明目法 我决定试试!但是摘下眼镜后望远根本就看不清 于是我就配了一副500度的眼镜 带着眼镜望远 看清了再换成四百度眼镜.... 半年下来 我现在已经戴三百度眼镜了 呵呵 真的太感谢你们了
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 楼主| 发表于 2008-6-1 19:45:12 | 显示全部楼层
谢谢你的理解!不过,这些内容是多年积累的,也没有什么辛苦。

不用客气!我还要感谢你把你的效果写出来,和大家分享。等你将来再详细写出来,大家一定会更加受益。
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发表于 2008-6-24 23:01:05 | 显示全部楼层
疑问?

马步不是要左右两腿下蹲吗?

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 楼主| 发表于 2008-6-24 23:49:32 | 显示全部楼层
马步分大马步和小马步,区别在于下蹲的程度不同,这里说的是小马步。
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发表于 2010-5-8 13:43:36 | 显示全部楼层
我要坚持住。
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发表于 2010-5-8 13:43:56 | 显示全部楼层
坚持就是胜利。
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