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数字健视摘镜法常见问题

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发表于 2007-3-10 06:17:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是其他论坛对推荐望远法提的两个问题。

这个办法真的可以吗?确定吗?就算没用千万千万应该不会有什么反作用吧 ?坚持看东西不眨眼睛很酸耶!

这个方法已经经过数百人的实践,大部分人的效果是很好的。

关于反作用,一般的讲,如果一个事物的反作用是固定的,我们通常认为它有反作用,比如,人们常说是药三分毒,就是说任何药都有副作用。

而对于望远锻炼法,如果练习者对强度把握得当,是不会有任何反作用的 。强度不够的话,效果就慢;强度太大的话,就会令视力下降,甚至可能导致别的问题,即出现所谓反作用。所以我们一般认为望远锻炼是没有反作用的。

这正如,一般人不认为吃饭有反作用一样,但是如果吃的太饱,胃也会受伤,中医认为,饮食自倍,脾胃乃伤,就是这个道理。

相反,很多人认为砒霜是有毒的,但是,据说国外某种美容药里就参有砒霜,可增强效果,只是含量很少。

所以我们要辩证的看待问题。

关于眼睛在锻炼时酸痛的问题,这也要区别对待,精力很好时,就应通过让眼睛酸痛来达到刻苦锻炼的目的。反之,精力不好时,眼睛酸痛可能导致视力下降。

好象听说眨眼睛有好处,每眨一次眼睛可以洗一次眼球,眼疲劳时可多眨眼睛,那一直不眨眼坚持到底是好还是不好?

当眼睛疲劳时,多眨眼或闭目养神是有好处的,多眨眼其实就是放松眼睛 ,让眼睛多休息。反之,不眨眼就是锻炼眼睛,效果更好。

这跟运动锻炼是一个道理,如果身体疲劳了,就作一些相对缓和的运动或休息;反之,就要加大运动量,甚至需要进行耐力训练,即就作一个动作 ,耗住不动。[此帖子已经被作者编辑过]
 楼主| 发表于 2007-3-12 07:11:15 | 显示全部楼层

答复香港邮件咨询

我今年將近十八歲了, 來自香港. 我患有左眼250度近視,右眼150度近視.雙眼度數偏差這麼大.那我望遠時是不是要先用左眼,再用右眼呢?有人說眼球於22歲時才發育完全, 是否真的呢?還有, 我快要成年了, 那我如果要靠自然療法來恢復正常視力是否沒可能了?

一、因为度数检查可能存在较大的误差,遮盖眼睛的原则最好以标准对数视力表检查为准,用此表检查时,若两眼视力差别两行以上,练习望远时要遮盖视力较好的眼。

二、一般人的眼球发育成熟大约在22岁左右。

三、成人的眼球虽然已经完全发育,但用眼不慎,仍可导致视力下降; 反之,用自然疗法,也很有希望完全恢复,成功案例已经不在少数。
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 楼主| 发表于 2007-3-21 05:40:19 | 显示全部楼层

别人摘掉眼镜的事是不是真的?

有些网友问到这个问题。这让我很难回答,他们明明知道我在鼓励大家摘掉眼镜,还要这么问。我以前只是简单的作了回答,现在多说两句。

本站的事例是真的,对于本站介绍的外站事例,根据经验分析也不大可能参假,所以才推荐给大家。本站本着对大家负责的态度,绝不会弄虚作假 。否则,本站早就编出一大框故事。那样没有意义,也不可能长久。

当然,网上摘镜的虚假故事应该是有的,主要是一些近视商家在作怪,这类报道已经不少。

要想增加信心,大家应首先认真学习我们的理论,结合自身经验,看看我们说的是否有道理。虽然我们和传统观念背道而驰,但我们的理论自成体系,不会互相矛盾。

其次,大家应认真实践,你真正体验到了效果,你才能更有信心。
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 楼主| 发表于 2007-3-21 06:30:51 | 显示全部楼层

练习数字健视气功法会不会走火入魔?

首先我们分析一下什么叫走火入魔,传统气功比较讲究经络和意守,并往往用意念引导气在经络里运行。由于人体经络系统十分复杂,如果意念不小心把气领偏了,离开经络,就算出偏了。还有一种出偏,就是意守引起的,有些气功练习要求意守某个部位,如果意念过紧,也会导致某些身体的不适。所以气功理论里有“意有余即为火”的说法。

我们现在教的方法既不讲经络,也不讲意守,所以不会走火。

入魔是怎么回事?有的人在练气功特别是静功时可能会出现一些幻觉,如看到一些景象或听到一些声音。如果这个人把这个景象或声音当成真的, 就称为入魔。

由于这种情况非常少,所以我们以前没谈过这个问题,如果极个别人碰到这种情况,你别当真就行了。我们总不能因噎废食吧?

另外,我看到过两本国内眼科专家写的防近专著,里面也有气功法,和我们的很相近,也没谈这么多道理,所以大家不用担心。
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 楼主| 发表于 2007-3-27 05:25:57 | 显示全部楼层

练习数字健视多久可以见效?

这要看如何界定见效的标准,如果标准为,能把目标看清楚,哪怕时间很短,那么,大部分人,第一天都可以做到,再通过以后的练习,效果就会逐渐稳定下来;如果标准为,用对数视力表检查后,视力能提高一行,并至少稳定数日以上,那么,大部分人练习一个星期就可以达到这个效果, 但还有少部分人可能用一个月也达不到这个效果。
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 楼主| 发表于 2007-3-27 05:30:07 | 显示全部楼层

成年人可以练习数字健视吗?

可以,数字健视属于自然疗法,没有年龄限制。我直接教过的学员中,半数都是成年人,其中,又以老年人居多,大多数成年人的效果也很好。很多老年人通过运动锻炼,身体都能“返老还童”,眼睛为什么不能呢?这类事例在国内外都有很多,在网上就能查到。
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 楼主| 发表于 2007-3-28 06:35:43 | 显示全部楼层

如何正确对待数字健视的效果?

根据我十多年的康复健身教学经验,好的自然疗法对于相当一部分人的效果非常好。许多人的疑难疾病,用现代医学无法治疗,而采用好的自然疗法后,却可在短期内取得极好的效果。

还有相当一部人的效果属于一般,和效果较好的人所占比例大致相近,均为45%左右。而真正无效的大概占5%左右。以上的效果对比周期一般为一个月。

部分人无效的原因主要是对理论和方法的理解和运用不当。其中很多人通过继续耐心坚持,不断的总结经验,最后仍可获得一定的甚至很好的效果 。

根据目前的实践来看,数字健视的效果也基本上遵循上述规律。
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 楼主| 发表于 2007-4-5 03:41:31 | 显示全部楼层

为什么裸视力提高后,戴镜视力却下降了?

有几个网友都说,用视力表检查后,发现裸视力有提高,但戴上原来的眼镜后,却感到看东西更模糊了。我认为,裸视力提高后,一般意味着度数已经下降,而此时你的眼镜度数就相对变深了,你仍戴原来的眼镜就有些不合适了,就像200度的近视戴250度的眼镜一样会更模糊。

这说明练习进步了,应该戴降低度数的眼镜,你如果戴眼镜不多,也不必马上换眼镜,尽量少戴眼镜就行了。
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 楼主| 发表于 2007-4-10 07:49:12 | 显示全部楼层

数字健视对飞蚊症的效果如何?

在培训的学员中,我碰到过两例飞蚊症患者,都是老年人,效果也都很好。这都是两年前的事。

有一个患有飞蚊症的老年人,平时也作运动锻炼,刚好碰到我举办免费数字健视课程,为期大约十天,于是她就参加了,课程结束后,她说,不知何时,飞蚊现象就已经明显减少了。

另一个老年人效果更快,我两年前在广州尊老康乐协会芳村中心举办视力提高演示会时,由于我不会讲广州话,而广州很多老年人也听不懂普通话。当时就由一位年轻女士帮我作翻译,这位女士就顺便把她妈妈带到会场上来,她妈妈患有多年的飞蚊症。当时演示会上来了大概50个人,每人发一张数字健视训练表,然后带着大家练习了一个多小时。

在练习中间和结束后,我们询问大家的感受,有不少人都反映眼睛舒适了或目标清楚了。她妈妈当时也没有说飞蚊症的变化。可是过了几天,这位女士突然告诉我,她妈妈的飞蚊症已经好了。

[此贴子已经被作者于2007-4-10 0:07:58编辑过]
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 楼主| 发表于 2007-4-28 16:33:56 | 显示全部楼层

如何把握戴镜时间?

在满足基本的生活、学习或工作中看远的需求外,只要眼睛不疲劳,眼镜尽量不戴。

有个网友曾问我一个问题:

她在初中时就已经近视了,以后近视每年都会加深。但有一点令人奇怪的是,她在大学时的学业负担比中学时轻很多,但她在大学时近视每年加深的程度比在中学时还高,为何?

在交谈中,她说,自己在中学时平时戴眼镜较多;而在大学时平时一般不戴眼镜,但眼睛经常会疲劳。这样就找到了原因,那就是,她在大学时平时一般不戴眼镜,导致眼睛疲劳,从而加深近视较快。

解决办法是,她在大学时应该用适量的时间戴镜,避免眼疲劳。并在没有眼疲劳的情况下,逐渐少戴眼镜。
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