我们对于视力的认识基本上来源于中、西医学，因为它们在我国的影响最大。也正因为如此，人们也往往会忽略其它医学的存在，如运动医学、心理医学等。
  
        我们应该认识到，每一门医学之所以存在，就因为它有独特的一面。或者说，任何一门医学都不可能是完美的。否则，其它医学就没有存在的价值。那些称不上医学，却能治病的土方、偏方、求神拜佛等更不会有生命力。因此各个医学之间应是互补关系。
  
        所以我们不能把眼科专家的每一句话都当做经典。而忽略了他们的不完美性。他们的结论最多也只能代表他们所属的医学，而决不能代表别的医学。因为在别的医学领域里他们就不是专家，可能只是小学生。
  
        我曾经工作过的一家大型健身康复中心，就曾设立专家教授班。该班的学员全部是来自全国各地、各个领域的专家教授。他们在学习一门新的知识时，像小学生一样谦虚认真。
  
        因此眼科专家如果说，真性近视不能治。你应该理解为，真性近视用中、西医学不能治，这并不代表别的医学也不能治。
  
        望远方法属于运动医学的范畴。所以练习望远时，就要把眼科专家的话先放在一边，按运动医学的要求去做。
  
        那么，是否眼科专家的话在运动医学里完全没有用呢？并非如此。例如眼科专家对于眼球的细微研究可帮助运动医学向细微化发展。当前交叉科学的兴起，也正说明了各门科学之间的界限早已变得模糊。它们不再相互独立，甚至相互渗透，谁也离不开谁。所以运动医学离不开其它医学。同样其它医学也离不开运动医学。
                        
                                      认清真假近视实质
   
        现代医学认为，解决真性近视的方法除了眼镜和手术外别无良法。谁一旦得了真性近视便永无翻身之日。然而绝大部分近视人既不想戴镜，也不想手术。这种权威论断让他（她）们人心惶惶。那么这种说法是否就是真理呢？真假近视到底是怎么回事？我们不妨来对此做一次深入的探讨。
   
        首先，我们来了解一下现代医学是怎样定义、判断和治疗真假近视的？
   
        我国医学界普遍认为，学生近距离看书、学习时间较长，睫状肌经常处于持续性收缩状态，并容易产生痉挛，致使晶状体保持增厚，看远时也不能很快变平，因此导致看远模糊。这种近视称为假性近视。
  
        假性近视如得不到有效治疗，晶状体则又会逐渐变平。同时，眼轴逐渐变长，看远仍然模糊。这种近视称为混合性近视，具备假性近视和真性近视两种特征。
  
        混合性近视再发展，晶状体形态则可变为正常，但眼轴却进一步加长。这种完全由眼轴变长引起的近视，则称为真性近视。
  
        另外，极少数由角膜或晶状体表面弯曲较大等因素引起的屈折性近视，也属于真性近视。
  
        因此真性近视以眼轴变长为主要特征。
   
        真假近视的鉴别方法通常有以下三种：
  
        散瞳法：用睫状肌麻痹剂使瞳孔充分散大。散瞳前后各做视力检查，散瞳后视力不变者为真性近视，反之为假性近视或混合性近视。
  
        散瞳检影验光法：用睫状肌麻痹剂进行散瞳。散瞳前后分别用检影验光法检查近视度数，散瞳后近视度数不变者，为真性近视，反之为假性近视或混合性近视。
  
        远雾视法：让患者戴一个度数较高的花镜（凸透镜）望远30分钟。望远前后分别做视力检查，望远后视力不变者为真性近视，反之为假性近视或混合性近视。      
   
        真假近视的治疗方法通常为：
  
        假性近视可用药物、按摩、针灸、理疗、望远等方法治疗。并且，千万不可采用与真性近视一样的治疗方法。否则，可加速近视的发展。混合性近视应先治疗好其中的假性成分，才能确定剩下的度数，然后再按真性近视的处理方法予以解决。而真性近视则需通过配镜或手术矫正。  

        现代医学的这一套说法似乎无懈可击，但若仔细推敲，则不难发现破绽。
  
        第一、既然真性近视以眼轴变长为主要特征。为何判断真假近视时不依此为依据。
  
        第二、把用散瞳法或 远雾视法前后视力或屈光度没有改变，作为判断真性近视的根据，那么这种情况就能证明眼轴变长吗？
  
        第三、依据现代医学观点，广大配镜的青少年的眼轴应已经变长。然而，现代医学还同时认为，青少年的眼轴正在发育，一般要到二十岁以后才能达到正常。那么又根据什么来证明他（她）们的眼轴在二十岁以前已经变长？况且，现代医学还认为，眼轴每变长一毫米，近视度数就加深300度。而广大配镜的青少年近视度数一般不超过600度，也就是说，他（她）们的眼轴变长一般也不超过两毫米。那么这种极轻微的眼轴变长又是怎样对比出来的？

        据知，目前只有超声波可以测量活体眼球的眼轴，然而在众多的做检查视力者中，又有几个人测量过眼轴呢？

        事实上，广大青少年在配镜前，眼科医生或验光师也并没有证明他（她）们的眼轴已经变长．

　     显然，现代医学对真假近视的判断也并无严格的依据，那么现代医学对真假近视的对应治疗岂不更是空中楼阁？

　     因此，现代医学关于真假近视的理论不仅难以自圆其说，而且与实践相脱离。　

        那么，现代医学区分真假近视的实质又是什么呢？

　     综上可知，现代医学实际上是通过散瞳剂或远雾视法判断真假近视的。而二者均有缓解痉挛、放松睫状肌的作用。因此，现代医学检查真假近视的过程实际上也是一种治疗过程。

　     依此来看，现代医学区分真假近视的实质是以其治疗手段有无效果为依据的。或者说，现代医学认为，用它的方法治疗后有效的近视就是假性近视或混合性近视，反之为真性近视。

　　本人认为，即使现代医学可以通过对比戴镜近视人群和正视人群的平均眼轴长度，来判断戴镜近视人群的平均眼轴长度较长．但这并不能说明某个戴镜近视人的眼轴一定也较长。因为个体的眼球发育差别也很明显，所以对于发育中的某个体眼球，要判断其眼轴是否变长，根本无法找到可对比的依据。

　    实际上，现代医学是运用反正法来区分真假近视的。

　    近视通常是由睫状肌痉挛或眼轴变长引起，如果能排除其中的睫状肌痉挛因素，则说明近视一定是由眼轴变长引起。现代医学把用散瞳剂或远雾视法前后视力或屈光度无改变，做为不存在睫状肌痉挛现象，从而判断真性近视存在的依据，道理即此。

　    然而现代医学却没有想到，它们所采用的放松睫状肌的方法效果有限，对较顽固的睫状肌痉挛并不能彻底放松。

　    并且，即使某些人的眼轴已经变长，根据自组织理论，运用数字健视望远法等也有可能使其眼轴变短、视力恢复正常。

　    于是就出现了这样的现象，一些被现代医学认定的“真性近视”，在用别的方法见效后，就变成了“假性近视”。　

        所以，现代医学一边宣传真性近视由眼轴变长引起，又一边根据并不严密的检查，轻易的给广大近视人群扣上真性近视的帽子。如此误导他人视听，这怎能不让庞大的近视人群人心惶惶？

     因此，所谓真假近视一说，只是现代医学对“真性近视”无能为力的漂亮理由。“真性近视”不能治，是指现代医学不能治，并非其它方法也不能治。（眼轴：眼球的前后径） 　　　　　　　　　　  
                   
                                      认识数字健视背景
   
        也许由于运动医学的范围太广，包括跑步、打球、跳舞、武术、瑜伽、气功等，所以在对各种病的治疗上，它至今未能形成一套系统的方法和理论。但其中的一些运动方法，往往对某些病特别有效。其原理主要是某些动作可快速引动某些部位的经络气血，并使其通畅。

        我从事康复健身工作十多年，对此深有体会。我接触过无数被医院、专家判定为无法治疗的患者。他们中的许多人却能用某些运动方法奇迹般地康复。其中就包括了许多视力不好的患者，甚至即将失明者。

        根据经验，我知道一些方法对提高视力效果很好。望远凝视一点就是其中最好的方法。几千年前的古人就已经知道运用此法提高视力。通过[纪昌学射]的故事即可见证一斑。该方法更是武术中训练眼力的基本功之一。
  
        少林派传统眼法练习，包括“定式”、“动式”两大功法。

        定式是自然静止的姿势和固定桩功姿势的功法。简便易行，针对性强。既可以作为配合拳法的眼神练习，又可有效的提高视神经的功能。经常锻炼，对培养武术“神韵”，对矫正和恢复视力都具有明显的效果。

        ......

        任选一个适宜的目标，如墙壁、树干、远山、立镜等静止的物体,站好后，“怒目双睁”盯住正前方目标保持不动，好似要将眼前注视的物体看穿一样。注视时，眼睛不眨动、不斜视、尽量睁圆。

                                                                         摘自[少林基本功]（人民体育出版社，秦庆丰编著）
  
        我看过的不少健身资料都介绍过这一方法，只是方法和理论都很简单。也许正因为如此，它才没有得到广泛的重视。

         数字健视的望远方法和理论，则是我在这两年近乎专门的研究和实践的基础上，结合自身十多年的康复健身经验，逐渐丰富、完善起来的。我也为此在精力和经济上做出了巨大的付出。因为我对它的前景深信不移，特别是随着视力课教学实践的深入，我的信心更加坚定。因为无论从初步效果还是长期效果看，它都远远超过市场上的几乎所有方法。

        在我的学员中，有许多中老年人，患有近视、花眼、白内障等。他（她）们除了借助眼镜或手术提高视力外，几乎找不到什么好办法。而数字健视望远法却能帮助他（她）们中的许多人快速提高视力。其中有一位五十多岁的女士，左眼视力只有0.3。她仅经过三天的训练，左眼视力就达到了0.8。她说，二十年来她的左眼视力都没有超过0.6。

        而当时所使用的数字健视望远法还仅相当于现在推荐的望远方法，一些新的望远诀窍还没有被发现。数字健视望远法对于眼肌趋向老化的中老年人效果尚且很好，更何况对于眼肌弹性较大的青年或少年呢？

        所以，我希望大家珍惜已经推荐的望远法，该方法确实效果独特、来自不易。

        虽然，为了数字健视能更好的为社会服务，我目前还不能把它的全部诀窍予以公布。对此，我深感遗憾，但我相信大家能够理解这一点。并且我认为，不管你的年龄有多大，也不管你的视力有多差，你都有很大的机会按照推荐的方法恢复视力。

                                      作好长期锻炼准备
　　
尽管数字健视给大家带来了希望，家长们也千万不可指望它一劳永逸。

　　我们周围有许多这样的例子。小孩早期近视时，经某方法治疗后，视力恢复正常。但停止治疗不久，近视又会复发。于是家长便认为所用疗法无效而另寻高就。但治来治去，孩子最后还是戴上了眼镜。

　　那么，这到底是怎么回事呢？

　　病治好了，又不再复发，是许多人心中的病愈标准。事实上，许多病康复后，确实不再复发。然而，这需要一个前提。那就是，所用疗法真正能祛除病根。

　　而对于青少年近视，其病根在于大量看近。这一点至少在他（她）们上学期间是无法消除的。

　　因此要让近视青少年恢复视力而又不反弹，除非坚持巩固治疗，否则视力定会容易复发。

　　许多眼科专家也认为，对于青少年近视，各种方法都可能有效，但都难以持久。原因即此。

　　另外，为何不允许青少年做近视手术？关键也在于这一点。实际上，许多成人做此手术后，视力也会反弹。

　　可见许多家长在治疗孩子的近视问题上，都有错误认识。

　　因此，家长们必须对孩子视力的恢复与巩固有充分的思想准备。恢复视力也许并不要很久，而巩固视力则可能要贯穿他（她）们的整个学业过程。

　　并且，孩子们往往缺少耐心和自控力，所以家长要起到应有的监督责任。当然在孩子做视力练习时，家长不一定每一次都要陪同，只要对此经常检查、督促也可。

　　不过，如果孩子的体质或视力增强到一定程度，也有可能不再需要巩固练习。