请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
设为首页收藏本站

国际明目网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 6311|回复: 44

2017.9.9 数字健视视力训练在线课程

[复制链接]
发表于 2016-6-2 22:07:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
参加视力训练须知

一、视力课程使用纯自然的锻炼方法,不仅可以改善视力,还可以健身开智。

二、视力练习效果通常在初期较快,之后缓慢,甚至出现瓶颈,此时如果坚持下去就会不断突破。

三、视力练习需保证精力充沛,情绪稳定,否则练习效果难以保证,甚至可引起视力下降或其他健康问题。

医学检查班

对象所有自愿提供以下材料者。1.练习前后一周内同一家正规医院视力检查单电子版,2.练习体会。

人数:100人

时间:一个月

内容:数字明目基本方法和理论

费用:免费

学习方式:单个指导,随报随学,首课视频指导,此后自学,并提供文字、语音或视频答疑。

说明:近视眼和远视眼检测结果应包含视力、屈光度、眼轴。

练习课

对象参加过各种视力训练者。

时间:月每周一、三、五 晚18:50-19:20,最低八节课。

内容:有问题可在课前答疑;专业望远、开合贯气、阳光贯顶、眼睛画画、放松全身

费用:每月100元;2016年前老学员免费。

报名:每月28-30日。

课室zoom 会议室,报名后可获得。详细用法:http://www.mingmu.net/thread-1208-1-1.html


联系:

手机:18026281245,QQ:656609406,微信:mingmuwang。

说明:

1.练习前请先学习数字明目法讲解视频(见导航-方法)。

2.下载、打印明目训练表,该表包含四张相同的表,剪出其中一张,并按照专业望远法的要求贴在墙上。

3.练习前买一套标准对数视力表,每天练习前检测一下视力。

4.
参加者听课时,家人和朋友可陪同听课

5.新学员需填写在线报名表
 楼主| 发表于 2016-11-3 16:03:51 | 显示全部楼层
因工作需要,十一月一日晚上去机场接人,所以课程二日开始。昨晚已经正式启动。学员不多,有学生,有上班族,也有自由族,他们来自国内各地,还有一位澳洲的华侨。


首先我们介绍了明目法今年的发展以及成功案例,然后讲解了练习方法。今日起开始正式练习。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-11-3 17:01:29 | 显示全部楼层
课室答疑:

为何贝茨方法要求多眨眼,而我们要求眼睛不眨?

因为贝茨发现很多视力问题是由于凝视造成的,眨眼帮助眼肌放松。而我们要求眼睛不眨是有前提的,即是精力充沛。也即是说,有眼疲劳者应多眨眼或闭目休息,精力较好者应不眨眼,才能真正锻炼眼睛。二者并不矛盾。

是否望远法练习效果快,放松法效果慢?

不一定,因人而异。但精力较好者,望远法对绝大部分人效果更快。





回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-11-3 17:40:44 | 显示全部楼层
课程时间从今日起提前5分钟,调整为18:40-19:20.
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-11-4 10:20:19 | 显示全部楼层
问题交流:

关于望远法,我是老花加散光,看字是重的,字旁有阴影。我应调多远为度呢?三分钟之内,多少秒可以眨眼呢?

望远法距离,以目标刚好看不清为准。三分钟之内,从一开始就全力不眨眼,比如能看一分钟,之后就可以自然的看
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-11-4 16:50:46 | 显示全部楼层
明目网交流群答疑:

我六百多度按照你的方法要多久恢复?大学生

很难保证,这取决于你的身体状况和平时的用眼量,也许有人几个月就能恢复,也许一年也不行,你可先学两周看看,不行可退费。

一般大学里用眼量应该不大,效果可能会快,可能用不了半年。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-11-4 17:09:53 | 显示全部楼层
明目网交流群答疑:

在室内练还是室外练?

一般在室内。

在宿舍不会不方便吗?

你能找个安静的地方,哪里都行,宿舍你可带着他们一起练啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-11-8 17:38:54 | 显示全部楼层
昨天强调,要求大家定期做视力检查。买一张视力表即可。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-11-8 17:44:25 | 显示全部楼层
临时优惠:交费100元,单独指导40分钟,已经取消。原来缴费者依然有效,需要时请联系。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-11-8 22:26:24 | 显示全部楼层
国际班今日推出,本月15日开课。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|国际明目网 版权所有 ( 粤ICP备06119711号  

GMT+8, 2017-10-18 15:23 , Processed in 0.171931 second(s), 30 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表