貝茨方法簡介

威廉·貝茨（1860－1931）是美國的一位著名眼科醫師。他在工作時，發現了一些奇怪的現象，比如，他發現人的視力是不穩定的，或者說度數是變化的，還有些人的屈光不正可以自動康复，這些用傳統眼科理論是無法解釋的。

于是，他拋棄了傳統眼科理論，完全從自然療法的角度來研究視力。他發現，視力問題是由眼球緊張導致的，用放松眼球的方法可以使屈光不正消失，從而可以摘掉眼鏡、恢复視力。

他研究出一系列恢复視力的方法，被稱為貝茨方法。

貝茨方法的實質就是放松精神和眼睛，他對各种視力問題都是适用的，比如，近視、遠視、斜視、弱視、花眼、白內障等。

常見貝茨方法

貝茨方法也屬于自然視力改善法。通過練習各种自然的方法來恢复視力。基本練習方法有：

1.捂眼

2.搖擺

3.沐浴陽光

4.眨眼和呼吸

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貝茨方法教練

貝茨方法誕生后，得到了傳統眼科界的反對。貝茨本人也因此被他的工作單位－紐約研究生醫藥學院和醫院開除。

但他堅持推廣自己的研究，幫助無數人恢复了視力。在他去世后，他的學生們又繼承和發揚了貝茨方法，并把它傳播到許多國家。

現在貝茨方法教練已經遍及美國、英國、法國、加拿大、澳大利亞等十多個國家。他們經常在當地舉辦各种自然視力培訓班。

國內貝茨療法

2004年春《12周摘掉眼鏡恢复視力》在國內翻譯出版以來，貝茨療法開始在國內被廣泛推廣。以后國內陸續出版的《拯救視力(給孩子的76种自然視力改善法)》、《改善你的視力:跟眼鏡說再見》、《Easy摘掉眼鏡完美視力》、《100天緩解近視恢复視力》等書都對貝茨療法作了不同程度的介紹。為貝茨方法在國內的發展起了推波助瀾的作用。

但目前國內并無專業的貝茨方法老師。

>>>>點此查看上述摘鏡書籍的詳細介紹。

相關英文名詞

威廉.貝茨：William H. Bates, M.D

貝茨方法：Bates Method

自然視力：Natural Vision

捂眼：Palming

搖擺：Swinging

沐浴陽光：Sunning

眨眼和呼吸：Blinking and Breathing

改善視力：Better Eyesight

不戴眼鏡的完美視力：Perfect Sight Without Glasses

診所的故事：Stories from the Clinic

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