董老师``帮我看看`
我现在看东西的时候总有一下段时间能够看得很清楚，但过一会就又看不清楚了<br /> <br /> 又如在看发光的东西的时候，开始看的时候很小，但一会就发散得很大<br /> <br /> 是不是眼睛在调节时候出现了什么问题``好象很不稳定``<br /> <br /> 不会是视力下降吧``<br /> <br /> 55555555 只有通过对比才能判断视力是否进步，您能否把以前的情况也描述一下。比如以前在同样的距离，用同样的时间，看同样的目标是什么感觉？ 以前好象眼睛不会一会看清楚一会模糊的。<br /> <br /> 现在只要眨眨眼就变清楚了，一会又变模糊了，现在看就了就会变清楚了` 你原来看东西时，如果一直都是清楚的，说明视力开始下降了，这时要注意眼睛的休息和放松；如果一直都是模糊的，说明视力开始上升了，继续努力就行了。 董老师<br /> <br />我练习了两个星期的望远法<br /> <br />现在眼睛有时候眨一下就有持续一段时间的清晰<br /> <br />练习后眼睛会红红的<br /> <br />能够继续练下去吗？<br /> <br />看望远的目标能够持续3分钟不眨眼了<br /> <br />可以换望远目标了吗？ 如果第二天练习前变红的眼睛已经恢复正常，就可以继续练下去，反之就要减少望远或多练眼睛放松法。<br /> <br />是否该换目标跟不眨眼时间没有关系，而与目标的清晰时间有关。建议当目标能轻松的保持1分钟以上再换目标。<br /> <br /> 练了一段时间，我也有楼主的这种情况，走在街上，只要眼睛对着一个目标做凝视，就会自动清晰，但是眼睛一放松下来又模糊了，这到底算不算视力提升呀？ 如果一段时间后，你在街上经常对着一个目标作凝视时，感觉目标比以前清晰的更快，就说明视力在提高。<br /> <br /> 哦，这样啊，<br /> <br />前几天感到视力明显好了<br /> <br />可是今天又出现了重影｀<br /> <br />｀｀｀｀｀｀｀ 视力没有稳定时，易受到某些因素的影响而暂时下降，但总体趋势应该是上升的。
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